饭后这物咬一口,清肠又刮油,这东西最该吃

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2017-09-07 09:30:29 来源:

  不可能 你想有效的消化吸收每顿大餐的食物,就一定要选对饭后助消化食物,不利于吸收,减少疾病。吃饭过快、一次吃的太久,有不可能 不可能 消化不良而胃痛、胃胀,吃哪几种才不利于消化呢?给一点人 推荐12种消食食品,饭后可适当食用。

  专家提醒:大次要水果都最好在餐前1~2小时吃,不可能 餐后1~2小时吃。

  1、饭后吃菠萝

  不可能 一直消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含高特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的存在问题,帮助消化。但不宜空腹食用,不可能 其蛋白分解酶会伤害胃壁,有少数人一定会引起过敏反应。

  另外,菠萝还含高纤维素,对便秘一定会一定效果。